Veel beeldschermwerkers hebben last van een nekhernia.

In de nek heeft u 7 wervels, tussen de onderste 5 wervels bevinden zich tussenwervels. De tussenwervels werken als shockdempers en als kogellagers voor de wervels. Door slijtage aan de tussenwervels kunnen er uitstulpingen ontstaan. Deze uitstulpingen kunnen gaan drukken op een zenuw of op het ruggenmerg. Pijn in de nek met een uitstraling en/of doof tintelend gevoel naar de armen zijn dan de meest voorkomende klachten.Vervolgens kunnen ook verlammingverschijnselen en gevoelsverlies optreden.

Om overmatige slijtage te vermijden is het zaak om onnodige belasting te voorkomen.

Omdat uw hoofd reeds 7 kilo weegt is het belangrijk ervoor te waken dat u niet voorover hangt.