Bei der ergonomischen Arbeitshaltung sind die Schultern entspannt. Die Unterarme bilden eine gerade Linie zur Arbeitsplatte. Die Ellenbogen haben einen Winkel von 90°. Die Füße erreichen leicht den Boden, wobei auch die Knie einen 90°-Winkel bilden. Wenn Ihre Füße dann nicht bis auf den Boden reichen, ist eine Fußstütze notwendig.